カイロプラクティック

避難所(吉備路クリーンセンター)にて 7/30

 

●避難所(吉備路クリーンセンター)にて

本日(7/30)も避難所(吉備路クリーンセンター)にて、施術の無料サービス行ってきました。

浸水した家を片付け帰ってきた方々をケアさせていただき、軽くなりましたと喜んでいただきました。

昼間は片付けに行かれる方が多いので、次回は8月6日(月)16時半くらいから行かせていただく予定にしています。

肩コリ、腰痛、片付けてでお疲れの方、マッサージではないけどスッキリする姿勢調整を受けにいらしてください。
肩こり、腰痛予防のアドバイスもしています。
何度でも無料です!気軽にどうぞご利用ください。

7月20日終了
7月22日終了
7月23日終了
7月30日終了
8月6日16時半〜19時半の予定です。

まび1
2018-07-30 | Posted in カイロプラクティックNo Comments » 

 

避難所(吉備路クリーセンター)にて 7/23

 

●避難所(吉備路クリーンセンター)にて

本日(7月23日)も避難所(吉備路クリーンセンター)にて、施術の無料サービス行ってきました。

浸水した家を片付け帰ってきた方々をケアさせていただき、軽くなりましたと喜んでいただきました。

昼間は片付けに行かれる方が多いので、次回は8月6日(月)16時半くらいから行かせていただく予定にしています。

肩コリ、腰痛、片付けてでお疲れの方、マッサージではないけどスッキリする姿勢調整を受けにいらしてください。
肩こり、腰痛予防のアドバイスもしています。
何度でも無料です!気軽にどうぞご利用ください。

7月20日終了
7月22日終了
7月23日終了
7月30日16時半〜19時半の予定です。

まび2
2018-07-23 | Posted in カイロプラクティックNo Comments » 

 

つらい肩こりにお困りの方へ

こんにちは。倉敷、玉島、児島で痛みに強いカイロプラクティック専門店 KCSセンターです。皆さん肩こりでお悩みの方いらっしゃいませんか?

今日は肩こりについて説明していきたいと思います。

1.肩こりとカイロプラクティック

 

カイロプラクティックは肩こりに効果を発揮します。

日頃からつらい肩こりに悩まされている方はたくさんいらっしゃる事と思います。

また、日常的によく起こる症状だからと諦めてしまっていること方も多いのがこの肩こりです。

女性が訴える症状の1位はダントツで肩こり(男性は2位)。そのうちの約80%はこれといったはっきりとした原因が解明されず、根本的には改善しないとも言われています。

 

しかし、肩こりになる症状には必ず原因があり、その原因がなくなれば必ず治ります!

原因と結果があるように、肩こりという結果に対して原因がなければ肩こりにはなりません。 はっきりとした原因が分からないのは原因がないのではありません。

原因が特定できないだけです。肩こりの原因がはっきり特定でき解消すれば、あなたの肩こりは必ずなくなります。

施術をするにあたって、日常生活動作や姿勢や関節のズレをしっかりとみてから、肩こりの本当の原因はどこにあるのかをしっかりと突き止めることが最も重要なのです。

 

その原因をしっかり突き止めることが出来るのが、私たちの施術スタイルであるカイロプラクティックなのです。今まで何をやっても改善しなかった頑固な肩こりも、カイロプラクティックで効果が見られたというケースも多いのです。

 

 

整形外科や整骨院・整体院・針灸へ行ったけど症状がよくならないという方には、カイロプラクティックの施術がオススメです

特に倉敷、玉島、児島で痛みに強いカイロプラクティック専門店 KCSセンターは、肩こりの症状の対処を得意分野とする治療院です。

 

2.肩こりの原因

日常的に起こる肩こりにはさまざまな原因があります。

日常生活において気にしていないようなところに、その要因が隠れており気がつけば肩の筋肉が強固になった状態になってしまうのです。

 

肩こりが起きる日常的な原因とは、以下のようなものがあります。

    座っているときによく頬杖やひじ枕

知らず知らずのうちにあごの骨や背骨をゆがませてしまっていることがあります。こうした日頃の癖によって姿勢まで悪くなってしまい、肩の筋肉にも負荷を与え凝り固まる原因となってしまうのです。

 

    荷物を片方の肩にかける

これも日ごろから無意識にやっていることですが、カバンなどの荷物を片方の肩だけにかけるのが癖になっている場合は、背骨をゆがませてしまう原因の一つです。

また、荷物をかける方の筋肉に過度の負荷ががかってしまい、それも肩こりを引き起こす原因と言えるでしょう。

 

    ストレートネック

職場でのデスクワークや最近ではスマートフォンの普及により、下にうつむいた姿勢を長くとっている方が増えてきました。首の骨を支えている首の後ろの筋肉が弱くなり、ストレートネックと言って本来曲線(首の前弯)を描くべき首の骨がまっすぐに伸びてしまうことがあります。

この状態では首の骨に負担がかかり、肩こりの症状が出現することもあるのです。

 

     かみ合わせ

かみ合わせは肩こりとは無関係に見えますが、かみ合わせが悪いことであごの骨が歪むことがあり、それが原因で肩の筋肉にも影響を与えてしまうことがあります。

そして、かみ合わせの悪さによってあごの骨のずれると、背骨のずれにも影響することもあり、悪い姿勢の原因にもなります。

    ストレス

肩こりはストレスも関係しています。心配事や気になること、緊張してしまう場面で、体全体の筋肉に力が入ることで筋肉が緊張状態になり肩こりがよく引き起こされると言います。

その他にも、猫背などの姿勢不良、長時間座りっぱなし、目の疲れ、血行不良、筋力の弱化、体幹が不安定、睡眠時の姿勢などさまざまです。

 

3.もともと背骨は負担がかかる

人間は、重力に対して平行に立っている形となります。

そのため、体を支える背骨は縦方向に常に重力がかかっていることにより、立っているだけでもかなりの負荷を抱えて体を支えています。

こうした重力の影響で、日常生活において背骨への負荷が大きいのと同時に、関節がズレたり歪んだりしやすいとも言えます。

背骨がゆがみやすい状態にあるということは、それによる影響が全身に出やすいことでもあります。肩こりが起こりやすいのは、このようなリスクを常に抱えているからなのです。背骨がゆがむことは、周囲の筋肉にも影響を与え筋力バランスの崩れも引き起こします。

 

片方にだけに荷重がかかったり、筋肉の片方は伸びているのに片方が縮んでいたりなどの状態となってしまうと、過度に負荷ががかかっている方の筋肉に痛みやハリ、こりなどが出現します。そうした結果の要因の一つが肩こりであると言えるのです。

 

 

 

4.肩こりは背骨の矯正で改善される

このように、背骨がゆがんでしまうことが原因で肩こりの要因になりうることがわかります。そこで、カイロプラクティックの施術によって背骨の矯正をすることで改善される効果を発揮することにもなるのです。

皆さんは“骨のゆがみ”を気にしたことはありますか?

肩こりが起こる要因の1つには、背骨やあごの骨のゆがみといったものもあるのです。

カイロプラクティックは骨の矯正と周辺の筋肉に特化して施術を行うので、肩こりの改善に効果を発揮するということになります。

カイロプラクティックの特殊な手技は、いくつも重なる背骨を正しい位置に戻すことができます。ずれてしまったりゆがんでしまったりした背骨の状態を正常に戻せば、きちんと体を支えることができ、筋肉バランスもよくなるといえるでしょう。

 

背骨の矯正をすることでそのため、肩こりの起きている箇所への負担が軽減され、肩こりを解消できる効果につながるというわけです。

 

5.ストレスだけでなく様々な部分に肩こりの要因は存在している

もともと人間の背骨はゆがみやすい状況にあることと、また日常の生活習慣でゆがんでしまうことが多いことから、肩こりの要因はどこにでもあると言えます。

だからこそ、時間がたてば改善されるであろう、寝たらよくなるかな?など軽視しがちなため、見過ごしがちでもありますし、どうせ改善できないとあきらめてしまう場合も多いでしょう。

もし肩こりが背骨のゆがみに原因があった場合、それをしっかり矯正することで長く苦しんでいた症状に効果を発揮し、よりよい生活ができる可能性が充分にあるのです。

また、背骨の矯正によって日常生活の普段の姿勢がよくなれば、肩以外にかかっていた過度の負担も改善でき、体が全体的に楽になる効果を発揮することでしょう。

 

6.肩こりは、倉敷、玉島、児島で痛みに強いカイロプラクティック専門店 KCSセンターへ

 

一見、肩こりと骨のゆがみには関係がないように思えますが、今まで述べたようにとても深い関係があります。

骨のゆがみからくる肩こりを改善できるのは、カイロプラクティックの施術ならではです。

骨と筋肉の仕組みを熟知し、それを矯正する特殊な技術をもってすれば、肩こりにもよい効果をもたらすことになるでしょう。

倉敷、玉島、児島で痛みに強いカイロプラクティック専門店 KCSセンターは、痛みの原因となる姿勢の悪さ、体のバランス、体の柔軟性、関節のズレなどを、問診・視診・静的触診・動的触診・皮膚の温度検査・レントゲン分析等といった詳しい検査をする事によって根本原因を探して的確な施術を行います。

しっかりと根本を治して、より良い日常生活を送っていただきたいです。

肩こりでお困りの際は、倉敷、玉島、児島で痛みに強いカイロプラクティック専門店 KCSセンターに是非一度、ご来院ください。気になる症状、お困りの症状が少しでもある方はご相談ください。

2017-04-16 | Posted in カイロプラクティックNo Comments » 

 

辛い腰痛について

こんにちは。倉敷、玉島、児島で痛みに強いカイロプラクティック専門店 KCSセンターです。皆さん腰痛でお悩みの方いらっしゃいませんか?

昔から腰が痛くてどうしようもない!整形外科や整骨院・整体院どこに行っても治らない!そんな方々に是非読んでいただきたい内容となっています。今回は腰痛が原因で日常生活に影響を及ぼしている方々のために、腰の仕組みから、腰痛の深いお話、そして改善方法について説明していきたいと思います。

 

 

1.腰痛とは

腰痛には様々な種類があります。

腰椎椎間板ヘルニア、脊柱菅狭窄症、腰椎分離症・すべり症、筋筋膜性腰痛など。

これらの疾患を総称して腰痛と呼ばれています。

腰痛は、男性では1番目、女性は肩こりに次いで2番目に多い症状で、年々増加しています。

腰は、腰椎と呼ばれる5個の骨がツミキのように積み上げられて構成されています。腰痛の多くは、腰に負荷がかかったり、障害が起きることで痛みが出現しますが、その他にも多くの要因が腰痛の発症に密に関係しています。

 

2.腰の役割

腰は字のごとく「体の要」と言われていますが、腰は次のような大切な役割をしています

・体幹の支持をしている・・・背骨が上半身の重さを支えており、骨盤を介して両足を支えています

・運動の中心にある・・・前後左右の動作や捻転動作など、背骨全体としてかなりの運動機能があると言えます

・脊髄という神経の束を保護している・・・脊椎には脊髄という神経の束が入っており、末梢神経として体全体に枝分かれをして運動や知覚をを伝えています

 

3.原因

腰痛症の原因は様々ですが、腰痛のうち原因が特定できるものはわずか15%程度といわれています。

特に代表的なものは、骨や椎間板の変形などの異常が原因の椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄、脊椎分離症・すべり症、圧迫骨折などがありますが、その他にも内科的な疾患では細菌感染、癌、臓器や血管などの病気が原因となって腰痛が出現することもあります。

残りの約85%はというと、レントゲン検査をしても原因が特定できないといわれています。

 

4.特定できない原因とは

骨や椎間板の変形などか原因でない腰痛を訴える方は、どのような原因で腰痛が起こるのでしょうか。

・急激な動作をした際に筋肉が痛んだ

・長時間の肉体労働で腰の周りの筋肉が疲労して、血液循環が悪くなり筋肉が固くなってしまった

・長時間のデスクワークで背骨に負担がかかった

このような原因で痛みを抱えている方は、姿勢や日常生活の動作、歩行の仕方などが原因となる場合が多いといえます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5.背骨のS字カーブの歪みと腰痛の密接な関係

正常な脊椎はS字にカーブしていることによって運動機能や体を支えています。

    腰椎後弯・・・別名は平背(へいはい)腰の前湾カーブが平らすぎる弯曲

 

腰椎後湾とは腰椎前湾とは逆で、背中から腰が後ろにきていて、腰にスムーズな弯曲(カーブ)がなくなったまっすぐな状態のことを言います。

腰椎後湾があると腰のカーブがないため、からだ全体の姿勢がとても悪くなり、身長も低く見えます。そのため、実年齢よりも年老いて見えることがあります。

特に代表的な後弯姿勢は猫背や腰の曲がった円背などの姿勢に多くみられるのが腰椎後湾です。それと同時に、首から背中にかけての筋肉の緊張、顎が上に上がっている姿勢、肩こり、呼吸が浅くなっている症状の方も腰椎後弯が多くみられます。

このように腰椎後湾がある場合、腰の関節よりも特に腰の筋肉や背中の筋肉に負担がかかるため、常に腰や首から背中のまん中にかけて痛みやだるさ、疲労感を感じることが多いようです。

そして姿勢バランス、体重バランス、歩行バランスも悪くなるため、すぐにカラダがよろけて転倒しやすくなったり、足の踏ん張りが利かず歩行中に力が入らなかったり、足の裏やかかと、足の指全体にだるさや疲労感を感じます。

特にギックリ腰を起こしやすい方に見られるタイプの弯曲は腰椎が後湾していることが多いため、何か重いものを持ち上げたりする時には、特に注意が必要です。

    腰椎前弯・・・別名は反り腰。腰の前湾カーブが反りすぎている弯曲

腰椎の前弯が強い方は、腰を反ることが多かったり、長時間立っている、大きい歩幅で長時間歩いていたなど、少なからず腰を反らすような動作をしていた場合、特に腰椎の関節部分で炎症を起こし、腰痛になることがあります。

【悪化の経緯】

腰の関節が炎症 → 腰痛 → 炎症の慢性化 → 関節の癒着 → 動きが悪くなる

これが反り腰の痛みのメカニズムです

 

このように、本来あるべき自然なS字カーブが歪んでしまうと、姿勢を保つことや体を動かすことに多くの負担が生じてくるため、様々な部位に過度の負荷がかかり、痛みや障害を引き起こすと言われています。脊椎の自然なS字カーブを常に保つことが根本的改善方法であり、また予防法でもあります。

 

 

6.腰へのストレス(負荷)を計測する方法と改善方法

悪い姿勢によってどこに負担がかかっているかを考えていきます。

腰の骨(椎間板や椎間関節)へのストレス量を計測するために必要三大要素

  重面積

  負荷量

  持続時間

この三つになります。

 

  重面積を広げること

例えばですが、手の平をご自身の手の指で軽く押してみましょう。

押されて圧迫されている感覚はありますが、これで痛みが出ることはありません。

それでは、これが手の指ではなく尖った針だった場合ではどうなるでしょうか。同じちから(負荷)で押しているにも関わらず、針の方が痛みを感じることでしょう。

指と針では何が違うのか、それは圧迫される面積に大きな違いがあります。ちから(負荷)を加えた場合、その面積が狭くなるほどに圧迫される場所へのちから(負荷)は大きくなります。

脊椎(腰の骨)への負荷はその85%を椎間板(腰の関節の間にあるクッション)が担っており、残りの15%は椎間関節(腰の関節)

 

人は立っている状態では、腰に対して体重の二倍の負荷がかかるとされていますが、うまく負荷による圧迫力を分散することができたら、それほど大きな負荷はかかりまません。

 

一般的に正しい良い姿勢と呼ばれるものは、椎間板全体で圧を分散できる姿勢であり、痛みやだるさ疲労感が出にくい姿勢と言えるでしょう。

 しかし、前かがみの姿勢などが多い場合は、椎間板の前方に圧が集中してしまうため、負荷のかかる面積が狭くなってしまい、とても大きな負荷が加わってしまいます。

 この面積が狭くなれば狭まくなるほど、組織への圧迫力は高まってしまい、最終的には痛めてしまうことになります。

椎間板への圧迫力や不良姿勢などが重なることで、うまく分散できなかった圧が限局してしまうことで、痛みが増強するなんてことにもなりかねません。

 

  荷量を減らすこと

負荷量そのものを減らす方法はいくつかあるのですが、日常生活でよく使われている方法としては、椅子のリクライニングがあります。

背もたれが真っ直ぐの状態では上半身の重みは全て脊椎に残ります。

しかし、背もたれを倒すことで上半身の重みが背もたれに分散され、脊椎にかかる荷重量を軽減することができます。

車のシートなどを倒した方が寝やすいのは、身体への荷重への負荷を逃がすことで骨や筋肉などの負担を減らすことができるからです。

 

  続時間を短くすること

しかし、どれだけ圧を分散できていたとしても、持続的に負荷が加わり続けると最終的には痛みとなって出現するようになります。

立ち仕事で腰痛をお持ちの方なら共感していただけると思いますが、ただ立っているだけのときは腰が痛くて砕けてしまいそうになるのに対して、歩いているときはそれほど腰の痛みは気になりません。

なぜかというと、歩いているときは常に圧の負荷が前後左右に動いているため、限局的な場所に負荷が持続してかからないことが理由です。

たとえ正しいとされる姿勢だとして、時間ごとに姿勢を変えたほうがいいと言われるのは、同じ場所に負荷がかからないために、蓄積しないようにするためです。

 

7.ストレス量を計算する方法

上記でも述べました、三点をもとに腰へのストレス量を計算式で表すなら以下になります。

 

「負荷」「面積」「持続時間」=ストレス量

 

絶えず力がかかるストレスを減らすためには、負荷の重さの量を減らすか、持続時間を短くしていくか、圧を受ける面積を広くしていくかの方法を選択する必要があるといえます。

 

この計算式を参考にしながら、少しでもストレスを減らすことによって、腰痛の軽減、さらには腰痛の再発防止にもつながることでしょう。

 

8.生活習慣の改善をするためには

長年の腰痛持ち方々が生活習慣を改善したことによって腰痛が軽減したという意見があったので詳細を確認しました。すると腰痛を軽減する方法は、同じ姿勢を長時間とらないことが最も重要だという意見が圧倒的に多かったのです。

確かに、腰の椎間板への圧が高くなる「座る姿勢」や「前かがみの姿勢」といった状態は、絶対に長時間とることは避けるべきです。

立ち仕事や事務、PC作業などのデスクワークでは同じように腰痛が出現するのですが、実はそれぞれで原因となっている場所が違うことを皆さんはご存じでしょうか。

 

その原因はやはり姿勢であり、立っている状態では骨盤が前に傾くのに対し、座っている状態では骨盤が後に傾きやすい傾向にあるといえます。

これは股関節と骨盤が連動していることから起こり、股関節が伸びると無意識に骨盤が前に傾き、それに伴って骨盤と連結する腰自体が前弯することになります。

 

  立ち仕事の場合(骨盤前傾姿勢)

骨盤が前に傾く姿勢で立ち仕事を続けていると、腰が過剰に反った状態が続くため、腰椎の後ろ側に負担が集中してしまい、椎間関節障害をきたす原因となりかねません。

 

 

椎間板の後方にかかったストレス(負荷)を分散するためには、過剰な腰椎前弯を修正する必要があります。その最も簡単な方法が、片脚を台に乗せることです。

 

台に乗せることで股関節が屈曲されるため、骨盤が後に傾くことによって腰椎が後弯し、椎間板の後方に集中していた圧を前方に分散させる効果があります。

時間を決めて、定期的に左右の脚を変えることで圧を両側に分散することもできるため、脚を挙げたり降ろしたりしながら圧を分散して腰痛の軽減をはかることができるのです。

台は厚めの雑誌などでも良いですが、股関節の屈曲を引き出すためにもある程度の高さがあるものをお勧めしています。

 

  座り仕事の場合(骨盤後傾姿勢)

次にデスクワークなどの姿勢ですが、座った状態の姿勢では股関節が屈曲しているため、骨盤が連動して後に傾き、それに伴って腰椎が後弯していきます。

腰椎が後弯した姿勢では、椎間板の前方に圧が集中するようになります。この場合も、長時間の圧迫が椎間板を壊してしまう原因となります。

簡単な改善方法としては7方法としては、腰にクッションを入れて椅子の奥深くに座ることで、骨盤が後傾しないように予防することができます。

 

 

腰部クッションはいくつも種類があり、それぞれで腰部に圧が集中しにくいサポートを施されています。なので、ご自身に合ったものを選ぶことが大切です。

 

一日中長時間デスクワークをしていると、同じ姿勢を継続していることで、腰がとても痛くて仕方がありません。

そのため、定期的に椅子の上であぐらをかいたり、片脚だけ正座にしてみたり、脚を組んでみたりと体勢を変えながらどうにか腰にかかる負荷の圧を逃がすのも一つの方法です。

腰痛にならないために最も必要なのは、正しい姿勢をとることではなく、同じ姿勢を継続しないことです。定期的に姿勢を変えるクセを身につけるようにするのがおススメです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9.重いものを持つ姿勢について

よく物を持ち上げる姿勢で、「いい姿勢」と「悪い姿勢」が紹介されていますが、これらの違いは腰椎の前弯がポイントだといえます。

 

 

上の図のように両脚が伸びた状態では、腰椎の後弯が強くなってしまい、背中の筋肉の力も十分に発揮することができません。

 

 

上の図のように、両脚を曲げた姿勢では、腰椎の前弯が維持できるために、脊椎への荷重の分散が可能となります。また、背中の筋肉の力も発揮しやすい状態といえます。

 

重量挙げの選手たちを参考にしてもらうとわかりますが、選手たちは腰を痛めないように腰を反らしてからバーベルを持ち上げようとしています。

なぜかというと、骨への負担が少なく、腰を痛めないことを知っているからです。

また、選手らは腰にベルトのようなものをつけていますが、あれは腹部を圧迫することで腹圧を高め、背骨自体を安定させる効果があるそうです。

筋力が低下していなくても、脊椎や骨盤が安定していない場合は十分な筋力を発揮することが出来ないといえるでしょう。

そのため、外部から強く締め上げることで腹圧を高め、安定させる必要があるのです。

当院の腰痛の治療は、しっかり生活環境の動作、姿勢などをお聴きし、どのような習慣が悪影響を与えているのかを確認して治療に移ります。

短絡的なアプローチはせずに、その人にあったメニューを提供できるようにしていますのでご安心ください。

 

10.腰痛を改善するための除圧(負荷に対する圧力の分散)について

 

例えば、入院されている方で同じ姿勢を何時間も継続すると、結局は※褥瘡(じょくそう)が発生してしまいます。

(※褥瘡:同じ体勢で寝たきり等になった場合、体と支持面との接触局所で血行が不全となって、周辺組織に壊死を起こすもの)

 

腰痛もそれと同じで、テレビなどで紹介されている腰痛にならない正しい姿勢は、腰痛が出にくい姿勢というだけで、別に正しい姿勢ではないということです。

定期的に姿勢を変えることのほうが最も重要なのです。

次に大切なのは、体のどの場所に負荷が集まっているのかを知ることです。

例えば、腰椎の前弯が強い人では椎間板の前方に圧がかかりやすくなります。

その体勢を持続していると、どんどん負担が蓄積されていき、最終的には腰痛が発生することになります。

  腰椎の前弯が強いかどうかの見分け方

腰椎前弯が強いかどうかを簡単に見分ける方法として、壁に背中と踵をつけて立ち、腰と壁の隙間が指の一横指から二横指なら正常範囲です。

それ以下なら前弯が減少していて、それ以上なら前弯が増強しているといえます。

 

腰椎の前弯が強い体勢を長時間にわたって継続していると、椎間板の前方に圧が集中してしまいますので、その圧を後方に逃がしてあげることが大切です。

 

  腰椎の前弯が強い方にオススメの方法

具体的な方法として、体幹を丸める方法があります。

 

定期的にこうすることで、椎間板にかかる圧が前方に移動し、しばらくは姿勢が矯正されて腰痛が楽になります。

 

しかし、しばらくすると姿勢は元の状態に戻り、また同じ場所に圧が集中してきますので、時間が経つと痛みがぶり返してきてしまいます。

その感覚は個人差がありますが、この運動は朝・昼・晩といった具合に一日に複数回にわけて行うのがおススメです。除圧を目的とした運動は非常にシンプルでわかりやすく、すぐに効果も得られやすい方法です。

 

11.当院にできること

 

あなたの腰痛に合った提案。それが倉敷、玉島、児島で痛みに強いカイロプラクティック専門店 KCSセンターなのです。

これまでに生活習慣の改善、姿勢の改善方法などについてご紹介しましたが、必ずしも「この方法が良い!」というわけではありません!

最初の方にも記述しておりますが、その日の体調、その日の状態、筋肉の緊張度合い、骨格の歪み方など、人それぞれ違います。

 

そのため、同じ体操をすればすべての人が改善されるというわけではありません。

腰痛体操も人によって「合う」「合わない」、またはその人の体調や状態によっても「合う」「合わない」があるのです。

 

倉敷、玉島、児島で痛みに強いカイロプラクティック専門店 KCSセンターでは、その場限りの痛みのケアではなく、根本的な痛みの再発が起きにくい施術を行います。

当院では「原因」に対してアプローチをしていきます。

その根本原因は痛みが起きている部分にあるとは限りません。

ほとんどの場合、痛みのある部分から、離れたところにあり「症状」はあくまで「結果」として起きているのです。本当に必要なことは「痛み」や「不調」を起こしている「根本原因」を取り除くことです。痛みや症状は追わないけれど、それが結果として本質的な慢性症状の改善に繋がるのです。

 

当院の特徴として、3Dの姿勢分析を採用しており、科学的に客観的見地から原因を特定できますので、より正確で当院は対処療法ではなく、根本療法を行っております。問診・視診・静的触診・動的触診・皮膚の温度検査・レントゲン分析等といった詳しい検査をする事によって根本原因を探して的確な施術を行います。その日の筋肉の緊張度合いやその方の骨格に合わせたストレッチ、体操法を選び、指導や提案も行っております。

 

「根本を改善し、これからを考える」

倉敷、玉島、児島で痛みに強いカイロプラクティック専門店 KCSセンターを是非一度、お気軽にご相談ください。

 

背骨の歪みとそれに伴う影響とは

こんにちは。倉敷、玉島、児島で痛みに強いカイロプラクティック専門店 KCSセンターです。皆さん背骨気にしてますか?背骨の歪みは身体に様々な影響を及ぼします。今日は背骨の歪みについてお話をしていきます。

背骨とは

OMG150918450I9A6430_TP_V背骨は横から見ると緩やかなs時カーブになってます。上から頸椎が7個、胸椎が12個、腰椎が5個、その下に仙骨、尾骨とつながっております。仙骨には寛骨(腸骨+恥骨+座骨)がつながっており、寛骨に大腿骨がつながってます。

背骨は24個の椎体から出来ています。その椎体と椎体の間には椎間板というショック吸収剤があり、背骨にかかる負担を分散してくれています。椎間板は中心部に柔らかい髄核があり、それを包むように繊維輪軟骨があります。

背骨の歪みから痛みが出来る!?

背骨の歪みは具体的に身体にどんな影響を与えるのでしょう?

人間は脳から脊髄や神経を通して指令を出したり、逆に抹消から情報をフィードバックしたりします。脊柱の椎体の間に椎間孔という穴があり、その穴から脊髄神経が出ています。椎体が若干ずれる(背骨がゆがむ)だけで、椎間孔が狭くなったり(カイロプラクティックではサブラクセーションと言います)すると、腰痛や肩こりを感じたり、手足にしびれが起きたりと身体の症状、違和感が出てきたりします。背骨の歪みによる不調は、歪みのある場所によって異なります。症状も頭の先から脚の先まで様々で、筋肉に限らず、内臓や、精神的不調等あらゆるところに現れます。一つの歪みがその他にも波及したりもしますので、気になる症状のある方は一度御来院頂くことをお勧めいたします。毎日症状が出る方もあれば、日によって違う場合もありますし、不眠気味の方もあれば、慢性痛のような方等。

当院のお客様も様々な症状の方が御来院されます。気になる症状があれば、諦めずに一度カイロプラクティックを試してみてはいかがでしょうか?では、なぜこのような事が起こるのでしょう?

神経症状

神経の興奮が脳に伝わると「痛み」として感じます。例えば怪我をしたときは傷口が神経の興奮の元になり、神経を通じて脳に伝わり「痛み」として認識します。

ところが、神経の通り道の途中で何らかの原因で神経が興奮した時もその神経の末端の痛みとして感じます。例えば、腰椎の神経に圧迫があったりすると、坐骨神経を通じてその先の脚の末梢神経に興奮が伝わります。結果足が痛いと感じたりするわけです。

姿勢的影響

OMG151018110I9A1844_TP_V背骨の歪みによって、姿勢が崩れ様々な筋肉に負担がかかります。例えば、猫背のなると肩甲骨は外に広がり、背中は丸くなります。そうすると、背中や首の筋肉は引っ張られて固くなり、疲労物質がたまり、肩こりや背中凝りが起きます。その他にも頭痛や、腰痛を引き起こしたり、その他にも動作がしにくくなり、肩の痛みなど悪姿勢は様々な症状へと飛び火します。

 

 

 

当院にいらっしゃるお客様のよくある症状

肩周辺

  • 肩こり
  • 寝違い(ねちがい・ねちがえ)
  • 手や腕の不快感や痛み、しびれ
  • 肩甲骨周辺の痛み、だるさ

腰周辺

  • 腰痛
  • ギックリ腰(ぎっくり腰)
  • 背中の痛みやこりなどの不快感
  • 内臓の不調
  • 骨盤のゆがみ
  • 骨盤の真ん中あたりの痛み
  • お尻の痛み、不快感、しびれ

脚周辺

  • 膝の痛み
  • 足、足首の痛み、しびれ
  • O脚・X脚

その他

  • 慢性疲労
  • 眼精疲労
  • 原因不明の頭痛、偏頭痛、頭重感
  • 気分がなんとなく優れない
  • 原因の分からない不快感
  • ムチウチ症の後の首の痛さや不快感
  • 原因の分からないむくみ
  • 倦怠感

 

2017-02-06 | Posted in カイロプラクティックNo Comments » 

 

カイロプラクティック専門院 KCSセンター倉敷、玉島、児島店の特徴

集合1

1.結果にこだわります!

私たちは「痛み」に安全に、回復することにこだわります!

あなたが抱える痛みの悩みに正面から向き合います。あなたの貴重な時間や、お金を無駄にしたくありません。その為に私たちは日々、勉強、研磨、臨床を繰り返しています。「あなたが抱える痛みの悩みが楽になったか」という結果が私たちにとっては最も大切な事です。痛みや違和感が明確に改善できるよう、検査、評価、問診を行ってから、方針を決め、カイロプラクティックに移らせていただきます。

2.治療実績20年以上の長くご支持頂く技術

ks02早いもので開業させていただいてから20年が経ちました。何千人というお客様の痛みに向き合ってきました。当院が長くご支持頂く理由は、安全、誠実、効果的なカイロプラクティックを長年提供させていただいているからです。カイロプラクティックの治療院の中には知識、経験が乏しいままサービスを提供しているところも残念ながらまだまだございます。頸椎(首の骨)等にもアプローチする手技なので、何より安全であることが大前提です。当院では、負担が少なく、ポキポキ音のしない優しい手技を提供させていただいております。

 

 

 

 

3.痛みが楽になるスピードが早い!

症状が楽になるスピードはお客様の状態(運動習慣、栄養状態、既往歴など)によってもちろん違いますが、通常の治療院に比べて、早く良くなったというお客様の声を多くいただきます。その理由は、カイロプラクティックでは通常アプローチできない神経などにアプローチできる点と、筋肉や、神経などの刺激に対する反応などによって、痛みや違和感の原因を突き止めるスピードが速いからです。20年以上の現場経験とWHO基準のカイロプラクターが対応させていただいているからです。

また、今までどこに行っても楽にならなかったというお客様にも、症状が楽になったとの声も多くいただいております。今お悩みの痛み違和感ございましたら是非、相談に乗らせてください。全力で対応いたします。

4.時間制ではないのでお客様のお身体の負担が少ない

当院の施術はカイロプラクティック専門院ですので、通常の整体院のように、60分6,000円というように時間制で料金を頂くシステムではございません。お身体へのアプローチは症状によって違いますので、評価、検査、問診などを行って、適切なカイロプラクティックの施術を提供いたします。時間にして15分~30分ほどで完了いたします。

痛みが起きているときに長時間体に刺激を与える事が私たちは正しいとは思いません。出来るだけ短い時間でお客様の痛みや違和感を改善、することが出来るのでお客様の貴重な時間も奪わなくて済むのです。

5.当院のスタッフお客様の「痛み」が分かります。辛さが分かります。

IMG_3099当院のスタッフのほとんどが当院のお客様としていらっしゃっていたスタッフで、痛いことがどんなにつらいかが分かります。だからこそお客様の想いに寄り添うことが出来るのです。「自分が痛いとき辛かったから、それを改善できたカイロプラクティックに感動して、今度は自分がお客様を救う立場になりたい」と当院の想いに共感して働いてくれるようになったスタッフたちです。私たちはあなたの痛みに向き合います。

 

 

6.評価にこだわる

どんなに想い、技術があっても、評価、つまり原因を突き止める作業がうまくいかなければ痛みの根治は難しいです。当院では、問診、評価、検査等経験から基づく方法とは別に「3Dプリンター」という姿勢を客観的に分析できる機械も導入しております。それによって、経験則からくる評価だけでなく、客観的見地からお客様の痛みの原因を探ることが出来るのです。原因が分かれば、研磨してきた技術でお客様に安全で効果的なカイロプラクティックを提供できます。

最後に

痛みの原因を知ってください。やみくもに分からないまま、辛いままでは日々の大切な時間を無駄にしてしまいます。まずは、今の辛さをわたしたちに教えてください。原因を一緒に突き止め、痛みのない快適な生活を手に入れましょう。一人でなやまず、是非一度相談に来てください。

2017-02-05 | Posted in カイロプラクティックNo Comments » 

 

カイロプラクティックとは何が出来るのか

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皆さんこんにちは!カイロプラクティック専門店 KCSセンター倉敷、玉島、児島で院長をしております。立花です。お客様からも問い合わせも多い事なのですが、カイロプラクティックとは何でしょう?というのをよく聞かれます。今日はカイロプラクティックに関してのお話をしていこうと思いますのでお付き合いくださいませ。

カイロプラクティックとは

カイロプラクティックの目的

筋肉や筋膜へのアプローチではなく、骨や関節へのアプローチを中心とします。主に骨格の歪みや姿勢の歪みに対して、特に脊柱の歪みや異常に対して調整を行い、痛みや違和感の改善を行ったり、神経によって起こる症状の機能回復によって、痛みの緩和改善や、身体機能の改善を目指し、自然治癒力を高め健康の増進を目的とします。

カイロプラクティックは末梢神経部の障害や内臓不調にもアプローチできるケースもあります。状況や症状によりますので信頼のできるカイロプラクターによる検査評価が必要です。脊柱の中に脊髄神経は通り、脊柱の間の椎間孔からそれぞれの場所(内臓など)に脳から指令を伝え、逆に内臓や抹消部分の情報を脳に伝えます。

ところが、脊柱に歪みが起こると椎間孔が圧迫され神経の出入り口が狭くなって神経が圧迫されたり、酷いときには椎間孔が塞がれてしまったりする事があり、結果様々な症状が起こります。腰痛や肩こりなどだけでなく手足のしびれや頭痛に至るまで、体の不調へとつながることがあります。 カイロプラクティックではやみくもに幹部へのアプローチを行うのではなく、生体力学的、神経科学的、解剖学的な観点で症状を検査、評価しサブラクセーション(筋骨格系の機能・構造的な障害)を正確に捉え、整えます。

カイロプラクティックの始まり

1895年アメリカのパルマ―D. D. Palmer(1845―1913)が始めた治療法です。語源はギリシア語で、「手による施術」を意味します。脊椎(せきつい)のゆがみ、ひずみや異常を手で触診し、衝撃して整えます。狭くなった椎体の間を正常な状態に近づけろとともに、神経の圧迫にをって起こる神経症状を改善します。

WHO(世界保健機関)も認めるヘルスケア

現在ではアメリカ以外でもカナダ、イギリス、オーストラリア、ニュージーランド、スイスなどの欧米の国々では、カイロプラクターへの信頼は厚く、発祥国のアメリカでは、カイロプラクターは医師と同等のステータスを持っています。   イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国でも医師と同等のステータスがあり、国家資格となってます。

整体とカイロプラクティックとの違いは

整体は筋肉にアプローチします。カイロプラクティックは神経圧迫にアプローチします。整体は施術時間が60分、90分等と決まっています。リラクゼーションサロンなどもこの時間制を採用しているところが多いです。

カイロプラクティックは施術時間が15分~30分が目安ですが時間はまちまちです。検査、評価を慎重に行い、お客様の主訴の対して必要なサブラクセーション(神経圧迫)の矯正を行い、施術時間は早ければ15分ほどで終わります。神経圧迫に対するアプローチなので自律神経系の症状にも強く、内臓などにもアプローチできます。

カイロプラクティックの適応/禁忌

■適応症

頭痛、寝違え、頚部痛、むち打ち、めまい、眼精疲労、交通事故による首の痛み、あごの痛み
肩コリ、肩の痛み、肩甲骨の痛み・しびれ
手のしびれ・痛み、腕や肘の痛み
背中・腰 背部痛、腰痛、ぎっくり腰、坐骨神経痛、股関節の痛み、産前・産後の腰痛
足のしびれ・痛み、膝の痛み、足などの筋肉・関節の痛み、外反母趾による痛み
その他 疲労感、自律神経失調、内臓の機能低下(胃弱、便秘、下痢など)、精力減退、生理の不順や痛み、冷え性、姿勢改善、不眠、ストレスに対する抵抗力アップ、リラクゼーション効果、健康維持など

■禁忌症(不適応症)

刺激を避けなければならない病気、ガン、出血しやすい病気、高熱の病気、伝染病、骨折、脱臼など

KCSセンター倉敷、玉島、児島の特長

WHO基準カイロプラクターによる安心、安全、効果的な施術

全国に80店舖展開するフランチャイズチェーンKCSセンターの倉敷、玉島、児島店です。治療歴20年の実績を持つWHO(世界保健機関)のカイロプラクタ―立花が運営する施術院です。月1回定期的な研修で常に最新技術にブラッシュアップしております。

 

 

3D姿勢分析によりゆがみを科学的に分析

 

当院はその場限りの痛みのケアではなく、根本的な痛みの再発が起きにくい施術を行います。その為に問診、評価、検査を行い原因を特定していきます。一般的には評価、検査はカイロプラクターの経験によって制度がまちまちになってしまいます。当院では3Dの姿勢分析を採用しており、科学的に客観的見地から原因を特定できますので、より正確で当院は対処療法ではなく、根本療法を行っております。問診・視診・静的触診・動的触診・皮膚の温度検査・レントゲン分析等といった詳しい検査をする事によって根本原因を探して的確な施術を行います。また、来院ごとに必ず施術前後の検査を行っています。

 

 

お子様、妊婦様、ご年配の方にも安心して受けて頂けます

カイロプラクティックは自然療法で手技によって人本理が持つ治る力を引き出しいますのでどなたでも安心して受けて頂けます。お客様は10代~20代が19%、30代~40代が45%、50代~60代が31%、70代以上が5%と幅広い年代の方にご支持頂いております。施術時間も15分~20分ほどで終わりますのでお身体の負担も少ないのも多くの年代の方にご支持頂く理由です。

丁寧なカウンセリングと優しい施術

初めての御来院時にお身体のお悩みを詳しくお伺いいたします。その後、検査、評価し、不調の原因を特定し、施術に移ります。当院のカイロプラクティックは最上級にやさしい施術をモットーとしておりますのでカイロプラクティック独特のポキポキが怖いといわれるお客様にも安心して受けて頂けます。施術後の治療方針も明確にご提案させていただいておりますので、ご不安な点も安心してお尋ねくださいませ。

早期改善

カイロプラクティックは自然療法ですので、早い方ですと一度でかなり効果を実感頂けます。

ホームエクササイズの指導も丁寧にさせて頂いております

症状にもよりますが、ご自宅で出来る予防のホームエクササイズを提案いたしますし、日常生活の悪癖の改善も提案いたしますので、根本的な改善を目指せます。

2017-02-03 | Posted in カイロプラクティックNo Comments » 

 

整体・カイロの学び方「倉敷説明会」6月開催決定!

 

●整体・カイロの学び方「倉敷説明会」開催決定!

整体・カイロ学び方「倉敷説明会」

開催決定!!

 

技術習得に興味のある方も!

 

体験を受けてみたい方も!

 

日時:6月12日(日)14:00~16:00

場所:倉敷労働会館

 

混み合うと待って頂くようになるため事前予約をおすすめします。

ご予約・お問い合わせは申込みは、

086-434-8816まで。

2016-05-15 | Posted in お知らせ, カイロプラクティック, 整体Comments Closed 

 

整体・カイロの学び方「倉敷説明会」開催決定!<3月>

 

●整体・カイロの学び方「児島説明会」開催決定!

整体・カイロ学び方「児島説明会」
開催決定!!

 

技術習得に興味のある方も!

 

体験を受けてみたい方も!

 

日時:3月8日(日)14:00~16:00

場所:市民交流センター

 

混み合うと待って頂くようになるため事前予約をおすすめします。

ご予約・お問い合わせは申込みは、

086-434-8816まで。

2016-02-28 | Posted in お知らせ, カイロプラクティック, 整体Comments Closed 

 

整体・カイロの学び方「倉敷説明会」開催決定!<2月>

 

●整体・カイロの学び方「倉敷説明会」開催決定!

整体・カイロ学び方「倉敷説明会」開催決定!!

技術習得に興味のある方も!

体験を受けてみたい方も!

日時:2月21日(日)14:00~16:00

場所:倉敷労働会館 会議室

混み合うと待って頂くようになるため事前予約をおすすめします。

ご予約・お問い合わせは申込みは、

086-434-8816まで。

2016-01-19 | Posted in カイロプラクティック, 整体Comments Closed 

 

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